おでかけノート 
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「プールの持ち物、結局何が必要なもの？」
「毎回なにか忘れる…保存できるリストがほしい！」
子連れプールは持ち物が多いうえに、子どもの年齢で必要なものがぜんぶ違うんですよね。
わが家は中2・小6・小2の年の差3きょうだい。腕浮き輪の子とゴーグルの子が混ざる荷物を毎年詰めてきて、「これだけ準備すれば困らない」リストがやっと固まりました。2026年の夏も、このリストのまま通っています。
結論から言うと、子連れプールの持ち物は「①プールに入るとき」「②プールサイド」「③あると便利」の3つに分けて準備すればモレません。この記事は、スクショで毎年使える保存版チェックリスト＋年の差きょうだいの荷物分担のコツまでまとめました。
チェックリスト画像を長押し保存→前日の夜にチェック。これだけで当日の「あれ忘れた！」がなくなりますよ✨
- 子連れプールに必要なものを一気に確認したい方
- 持ち物リストをスマホに保存しておきたい方
- 年齢差のあるきょうだいを連れて行く方
- 「あると便利」なグッズも知りたい方
- 毎年使える基本リストがほしい方
絶対に忘れたくない基本セットはこの1枚に全部入っています。長押し保存かスクショで、毎回の前日チェックに使ってください。
ここからは「①入るとき」「②プールサイド」「③あると便利」の順に、わが家の実感コメントつきで見ていきます。
- 水着（家族分・上下別タイプ◎）
- ラッシュガード（日焼け対策・全員分）
- 水中ゴーグル（小学生以上）
- 浮き輪・アームヘルパー（低学年・幼児）
- スイミングキャップ（必須プールあり）
- プールバッグ（防水素材が便利）
プールによってはスイミングキャップ着用必須のところも。施設のルールを事前にチェックしておきましょう。
年の差きょうだいのポイント：うちは小2だけ腕浮き輪＋ラッシュガード必須、小6と中2はゴーグルがあれば十分。「誰に何が要るか」を学年で分けて書き出すと、共有できないものの買い忘れに気づけます。
▼ラッシュガードと腕浮き輪の定番はこのあたり。サイズちがいはリンク先で見比べられるよ🎽
- タオル（人数分＋予備2枚）
- サンダル（足の裏の熱さ対策）
- 日焼け止め（スプレータイプが便利）
- 防水ポーチ・防水ケース（スマホ・お財布）
- レジャーシート（休憩スペース確保）
- 帽子（熱中症対策）
- サングラス（大人用）
サンダルは意外と大事。日が当たったプールサイドの床は熱くて素足では歩けないことも。ビーチサンダルやクロックスなど、ぬれてもOKなものを準備してください。
▼プールバッグとスマホ防水ケースはこういうタイプが使いやすいよ👜
上と下で6歳差があると、荷物は増えるのに大人の手は2本のまま。わが家は「自分の分は自分のバッグ」方式に変えてから、一気にラクになりました。
- 中2＝自分の水着セット＋家族のタオル係
- 小6＝自分の水着セット＋レジャーシート係
- 小2＝自分の水着セットだけ（中身チェックは親）
- 親＝貴重品・日焼け止め・飲み物・小2の浮き輪
ポイントは忘れても本人が困るだけの物から任せること。ゴーグルを忘れて悔しがるのも、次に自分でチェックするようになる練習です。
「持った？」って聞くのを1人3回やめられるだけで、出発前のバタバタが半分になります☺️
- ジップロック（濡れた水着入れ・人数分）
- ウェットティッシュ・除菌グッズ
- ゴミ袋（着替えのゴミ用）
- 替えのオムツ（小さい子）
- 羽織もの（冷え対策・夕方）
- クーラーボックス（飲み物・お弁当）
- 保冷剤（飲み物・体冷却）
- モバイルバッテリー（スマホ用）
- 絆創膏・常備薬
クーラーボックスがあると、プールサイドで冷たい飲み物がいつでも飲めて快適。ロゴスの氷点下クーラーはわが家の鉄板アイテムです。
クーラーボックスのおすすめ詳細はこちらの記事に。
【徹底レビュー】ロゴス氷点下クーラーLの実力は？メリット・デメリット＆口コミまとめ！
このリストで大きな忘れ物はなくなったのですが、今年の夏に1つだけ反省が。保冷剤1個では帰りまでもたないことです。
次はこうする：保冷剤は2個体制にする（飲み物用＋首もと冷却用）。凍らせたペットボトルを1本足すと、溶けたらそのまま飲めて一石二鳥でした。
同じ失敗をする方が減りますように…！リストは毎夏このページで更新していきます。
子連れプールの持ち物は「①入るとき」「②プールサイド」「③あると便利」の3つに分けて準備すれば忘れ物の心配なし。年の差きょうだいは「自分の分は自分のバッグ」方式がおすすめです。
事前準備をしっかりしておくだけで、当日のプール時間がぐっとラクに、もっと楽しくなります。家族みんなで思いっきり遊ぶ夏の1日のために、ぜひ役立ててくださいね。
前日チェックを習慣にすると、夏のおでかけが本当にスムーズになりますよ🤎
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屋内で体を動かす日の持ち物にも、このリストが流用できます。VS PARKのレポもあわせてどうぞ。
